가족 및 친구와의 대화

사람들에게 암에 걸렸다는 것을 말하는 것은, 변명을 만들거나 암에 걸린 것을 다른 사람이 눈치채지 않게 조심해야 하는 부담을 덜어 줄 것입니다. 뜻밖의 자원과  생명을 위협하는 질병과 싸우고 있는 사람들을 포함한 다른 사람들로부터의 이해를 얻을 수 있을지도 모릅니다.

가족 및 친구와의 원만한 대화를 위한 10가지 제안은:

• 정직하고 솔직하십시오. 다른 사람들이 당신을 돕기 위해 해야 할 일에 대해 명확하게 얘기 해 주십시오.

• 사람들이 당신이 필요한 것이나 해야 할 “적절한” 일을 알고 있다고 추측하지 마십시오.

• 사람들이 불편하다고 느껴지면, 그들의 관심은 고맙지만, 당신의 몸이 나아졌을때 방문하는 것이 더 좋겠다고 말씀하십시오.

• 어떤 사람들은 다른사람들보다 위기에 잘 대처합니다. 대부분의 사람들은 진심으로 걱정하지만, 무엇을 말해야 할지 혹은 무엇을 해야 할지 모릅니다. 그들의 한계를 받아들이십시오.

• 옆에 있어줄 사람이나 이야기를 들어줄 사람이 필요하다면, 그렇게 말하십시오. 그들에게 당신이 대답이나 해결책을 기대하는 것이 아니라  근심을 들어주기를 원한다고 설명하십시오.

• 유방암에 대처는 대화 부족이나 신뢰결핍과 같은 오래된 인간관계에서의 문제점을 드러나게 할 수 있지만 이런 문제들은 암으로 인해 초래된 것이 아닙니다. 이러한 인식은 긴장된 인간관계를 밝히는 동시에 오래된 행동양식을 바꾸게 해 줄 것입니다.

• 사려 깊은 가족과 친구일지라도 당신의 질병 극복에 대해 조바심을 낼 수 있습니다. 당신은 고된체험을 견뎌내고 있습니다. 그들의 기대로 인해 당신의 감정을 무시하지 마십시오.

• 당신의 건강과 자존감을 강화할 수 있는 방법을 찾으십시오. 더 강한 자신감을 찾는 데 중점을 두고, 치료를 극복하는 것에 목표를 두십시오.

• 당신은 암과 관련된 감정에 몰두되어, 감정 치유 과정에 열중할 수 있습니다. 당신이 앞으로 나아갈 수 있도록, 지지그룹 또는 상담인의 도움을 받으십시오.

• 다른사람들의 감정을 돌보는것은 당신의 책임이 아니지만, 그들도 역시 극복하기 위해 노력하고 있음을 이해하십시오.